طريقة عمل مربى التين

* المقادير:

3 أكواب من التين المقشر والمقطعع إلى مكعبات صغيرة
كوبان عسل
1 كوب جوز
ملعقتان صغيرتان عصير ليمون

* الطريقة:

- يخلط التين والعسل وعصير الليمون فى إناء متوسط الحجم.
- يرفع الإناء فوق النار حتى تمام الغليان، ثم تهدأ درجة الحرارة ويترك الخليط حتى يصبح غليظاً مع التقليب المستمر.
- تصب المربى بعد هدوئها فى البرطمانات النظيفة والمجففة من الماء مع إحكام غلقها.
- توضع البرطمانات فى حمام بخار مائى.
- تحفظ فى الثلاجة لحين استخدامها.

* مدة إعداد المربى = ساعتان.

* القيمة الغذائية/المقدار:

السعرات الحرارية = 713
إجمالى الدهون = 19.6 جرام
الدهون المشبعة = 1.8 جرام
دهون متعددة التشبع = 14.2 جرام
دهون أحادية التشبع = 2.7
الكوليسترول = -----
الصوديوم = 7 ملجم
البوتاسيوم = 229 ملجم
الكربوهيدرات = 144.4 جرام
الألياف = 2.4 جرام
البروتينات = 5.21 جرام
فيتامين (أ) = 13 ميكروجرام
فيتامين (ب6) = 0.2 ملجم
فيتامين (ب12) = -----
فيتامين (ج) = 4 ملجم
فيتامين (هـ) = -----
الكالسيوم = 40 ملجم
الماغنسيوم = 51 ملجم
الحديد = 1 ملجم

واو مرة كوول سوف اجرب هدا المربى في رمضان انشاء الله

انتظر المزيد بكل لهفة و انتظار
مشكورة

شكرا لمرورك يا بوسبسة

ميرسي

مشكورة على المربى

بس انا مش بحب اي نوع من المربى

ليه بس
اكيد ليك موقف وحش معها

اصل ريحتها وحشة قوي

يا لهوى المربى رحتها وحشة
مش مهم خليها تدخل تاخد دش

ميرسى

مشكورين على المرور
بس لو سمحت ما تغلطش فى المربى
ده انت لو ذوقتها من ايدى
هترجع عشان هتبقى حمضانة
يلا اسمع كلامى
ده انا هخليك تحبها
ههههههههه
ماشى يا ظل
انا هوريك طعم اكلى

مرسى

مشكورة يا جنات
على المربى

مشكورة ياجنات على المربى
ولكنى افضل مربى الفراولة
لا ارغب اممم فى مربى التين
ولكنى احب ان اكله وحده دون مربى

شكرا يا ملك على مرورك يا جميلة

مشكووووووووووووورة يا جناااااااااات

تسلم ايدك